"chiudi gli occhi e ascolta il tuo respiro..percepisci il percorso dell'aria mentre si insinua nel tuo corpo nutrendolo d'ossigeno..e ascolta il leggero soffio con il quale la rilasci uscire..ascolta il movimento del corpo mentre l'aria lo nutre..un movimento ondulatorio..un'onda..annusa il calore del sangue che ti scorre nelle vene..sentilo..è energia e poesia..viva..da cogliere e giocare in ogni momento..e quando sei triste..osserva un filo d'erba danzare al suono del vento.."

"close your eyes and listen to your breath .. perceive the location of the air and seeps into your body by feeding oxygen..and hear the faint murmur with which the releases come out.. listen to your boby movements while the air feeds it ... a rocking motion .. wave .. smell the heat of the blood that flows in the veins .. feel it .. is energy and poetry .. alive .. to pick and play anytime.. and when you're sad and observed a blade of grass dancing to the sound of the wind .."